FANDOM


Залежність від соціальних мережРедагувати

Соціальні мережі стають все популярніше, а фахівці вже б’ють на сполох, говорячи про появу нового виду залежності – залежно від соціальних мереж.

Чим доступніше стає інтернет, тим серйозніше постає проблема інтернет-залежності. У нашій країні зараз спостерігається справжній бум соціальних мереж, а психологи стали виділяти залежність від соціальних мереж як окрему проблему.

Анонс проблеми Редагувати

Залежність від соціальних мереж – вираз, який все більше заволодіває увагою фахівців останні 6 років. До цього часу фахівці-психологи приділяли свою увагу тільки залежності від Інтернету в загальному. Все більше часу за соціальними мережами проводять молоді люди до 30 років. Дане захоплення дає можливість знайти своїх друзів дитинства, однокласників, однокурсників. Це – можливість знайти нового друга і провести час у спілкуванні з ним. Всі ці якості роблять соціальні мережі все більш привабливими. Людина повертається у свої спогади, де вона ходила на дискотеки, проводила час у колі компанії до ранку, в почутті молодості і безтурботності.

Yak-poboroty-zalezhnist-vid-sotsialnykh-merezh
Але найчастіше у людини з такою залежністю стираються грані між реальним і віртуальним життям. Уподобання все частіше віддаються віртуальному спілкуванню, ніж живому. Залежний повністю занурюється в комп’ютер та Інтернет. Коли людина все більше дорожить тими людьми, хто знаходиться в віртуальному контакті. а не в реальному світі, змінюється

Як можна відрізнити залежну людину?Редагувати

Конкретні рекомендації в даному випадку такі:

  • Раптове припинення доступу до Інтернету викликає в людині нервозність, прояв непідробної злоби і агресії. Незалежно від ситуації, без виходу в Інтернет людина відчуває дискомфорт і загальне занепокоєння;
  • Навіть при роботі, не пов’язаній з комп’ютером та Інтернетом, людина постійно відчуває потребу перебувати в онлайн-режимі і перевіряти оновлення стрічок новин;
  • Думка про людину по тому, як вона себе веде в соціальній мережі. Часто людина починає аналізувати і видавати здогади про те, що якщо друг не виставляє, наприклад, фотографії, то, ймовірно, він нудно живе. Якщо не відповідає на повідомлення і не залишає коментарів під записами, то не зацікавлений у спілкуванні;
  • Людина все частіше відчуває брак часу. Можливо, він мав якісь захоплення, але давно про них забув;
  • Пізно лягає і часто скаржиться на недосипання;
  • Реальне спілкування (навіть по телефону) переходить на другий план. Людина все більше прагне «відписатися», ніж поговорити вживу;
  • Часто в друзях такої людини знаходиться багато незнайомих людей, які просто попросили додатися;
  • Людина надприродно радіє тому, що комусь сподобався його запис, фотографія, відео або музика.
    Images
Файл:4.jpg

Що можна зробити, щоб вилікувати залежність від соціальних мереж?Редагувати

Відзначимо, що це психологічна проблема. Причому для когось вона може бути серйозною.

Конкретні рекомендації:
Images (1)
Редагувати

  • Необхідно відволікати себе від комп’ютера. Можна зайнятися чим завгодно, головне щоб це не було пов’язано з комп’ютером або Інтернетом. Кращий варіант – зайнятися собою. Читати книги, фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, живе спілкування з друзями і близькими;
  • Ніколи не вживайте їжу сидячи біля комп’ютера. Людина зможе схуднути тільки тоді, коли вона буде помічати, скільки з’їдає. Теж саме з залежністю від соцмереж – дивлячись на екран монітора це зробити неможливо;
  • Зараз існує безліч програм, які зможуть обмежити ваш час на тому чи іншому сайті. Така практика часто зустрічається в різних організаціях, коли керівництво намагається відгородити використання робочого часу не за призначенням; Можливо, набратися сили волі і просто видалити свої акаунти.
Seti

Кольоровий текстКольоровий текст== Лікування залежності від соціальних мереж == Кращий варіант позбавлення від залежності - суворе обмеження часу, проведеного в соціальних мережах, і перехід на інші форми спілкування і проведення часу . Однак зробити це самостійно, коли мова йде вже про залежності, буває дуже складно. Крое того, в більшості випадк за будь-якою залежність стоять інші психологічні проблей (невпевненість у собі, страхи, тривожність) або переживання особистісної кризи. Тому має сенс звернаяся за допомогу до кваліфікованого психолога , щоб розібратися з витков проблем і допомогти їх подолати .

БудьАнонімним001

І невеличке нагадування від адміністрації

Залежність від соціальних мереж - величезна проблема для сучасного суспільства. Існує тенденцая використовувати не за призначенни те, що створювийся з іншего наміра. Подумайте! Не варто міняти своє справжнє життя на вигадане!

БУДЬ Себя!






Діліться думки у коментарей ...

Інформація Редагувати

Статті
Відеоhttps: // www.youtube.com/watch?v=DN6YZK8omS4
  • ===
    Залежність від соціальних мереж03:41

    Залежність від соціальних мереж.

    ===

Ad blocker interference detected!


Wikia is a free-to-use site that makes money from advertising. We have a modified experience for viewers using ad blockers

Wikia is not accessible if you’ve made further modifications. Remove the custom ad blocker rule(s) and the page will load as expected.